在臉書上，我們可能擁有數百個好友，但是真心的究竟有幾個?
以下文章載自翻譯文:
我的問題來自於人與人之間的距離，
我究竟想直視他們的眼睛，還是螢幕上的人名?
我退後一步，並睜開眼睛，我環顧周遭的人，然後恍然大悟
所謂的社交媒體，其實根本是社交的相反
當我們打開電腦，就等於關上我們的門
我們擁有的社群科技，不過是一種假象，創造虛幻的社群.友誼和歸屬感
但如果你從這種虛假的社群抽離
你會發現，我們活在一個令人困惑的世界
在這個世界，我們被自己運用自如的科技所制約了
我們的個人資訊遭到利慾薰心的渾蛋出售
一個私利.自我形象和自我宣傳至上的世界，
我們只分享自己最好的一面，卻不帶有真實的情感
人生中最快樂的事，就是和別人共享某個經驗，
但如果其他人都不在場，還會一樣快樂嗎?
親身參與你朋友的生活，他們就會參與你的生活
但如果大家都只想在群組對話裡聊天，就不會有人到場了.................
我們張貼的動態都經過修飾和誇大，只為了得到別人的讚美
我們假裝沒注意到自己正在被社會孤立
我們精心包裝跟別人分享的故事，為了讓我們的人生顯得精采無比
但我們甚至不曉得是否有人在乎我們過的如何
獨自一人不是問題，
我要強調，
如果妳自己看書.畫畫或是運動，這代表妳有好好利用時間，把握著當下
並不代表你冷漠或孤僻
這代表你清醒且留心生活大小事，並且把生命花在有意義的事情上
所以當你在公共場合開始感到孤寂時，
不要忍不住低頭滑手機!
妳沒必要死盯著菜單，或是你的手機通訊錄
你應該跟彼此聊天，學習與人相處
我無法忍受爆滿的通勤列車上，一片死寂
因為沒人想冒著被別人當瘋子的風險開口說話
我們變的越來越不善交際
注視著對方眼睛與人對話，已不再能滿足我們的社交需求
我們與孩子一起生活，
從他們出生的那一刻起，看著我們過著機器人般的生活，
並以為這是常態
你不太可能成為世界上最棒的爸爸，除非你能不靠Ipad就讓你的小孩開心
我們是充斥白癡和呆子的智慧型手機世代
所以抬起盯著手機的頭，關掉螢幕，好好體會你週遭的一切
充實的過每一天
只需要一個真實的連結，就能讓你了解"親身經歷"的重要性
當你細細回味你達成的一切，全拜妳有認真體驗人生所賜
你很高興自己沒有把生命浪費在低頭猛看某樣人類的發明
當你忙著低頭看手機，你就看不到你錯失的機會
所以抬起盯著手機的頭，關掉螢幕
我們的生命有限，每個人的壽命皆有定數
別把生命浪費在網路社群
當生命盡頭將至，後悔也來不及了
在數位世界裡，我們被聽見，卻無法被看到
我們以打字代替對話，以閱讀代替交談
我們花了數個小時互動，卻沒有眼神交集
不要屈服於大家隨波逐流的生活方式
給別人你的"愛"，而不是你的"讚"
拋開需要被人聽見和被人評價的欲望，
走進真實世界吧!
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